First Published: 2017-08-30

الإفراط في تناول اللحوم خلال العيد يرهق الجهاز الهضمي

 

وجوب طهي وتناول اللحوم مع الخضار لتسهيل عملية الهضم، وتوصيات طبية بعدم إهمال رياضة المشي.

 

ميدل ايست أونلاين

تناول لحم الأضحية بعد مرور 24 ساعة من الذبح

أنقرة - حذّر أطباء وخبراء أغذية أتراك المواطنين من الإفراط في تناول اللحوم والسكريات خلال أيام عيد الأضحى.

وقال المختص بأمراض الغدد في مستشفى مديكانا بإسطنبول، الطبيب فوزي بالقان، إنّه يتوجب على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكولسترول والسكر وضغط الدم ومشاكل في المعدة، توخي الحذر وعدم الإكثار من تناول اللحوم والسكريات.

وأوضح بالقان أنّ اللحوم تعد من الأغذية التي تتعب الجهاز الهضمي. مشيرًا أنّ الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكولسترول والسكر ومشاكل في الشرايين، عليهم الابتعاد عن دهون الأضاحي.

وأشار بالقان إلى وجوب طهي وتناول اللحوم مع الخضار، بغية تسهيل عملية الهضم والتقليل من الآثار الجانبية للحوم.

من جانبها، نصحت الطبيبة إرم أونر المختصة بمعالجة الأمراض الداخلية، المواطنين بتناول اللحوم في أوقات الظهيرة، وتفضيل تناول الخضار في وجبة العشاء.

وتابعت أونر قائلة: "على الأشخاص الذين يتناولون اللحوم في عيد الأضحى، عدم إهمال رياضة المشي".

وأردفت "يجب على الأشخاص السير 10 آلاف خطوة على الأقل في اليوم الواحد، وذلك طبقاً لتوصيات منظمة الصحة العالمية، لأنّ المشي يسهل عملية الهضم".

بدورها شددت يلدز ملك أقصويلو خبيرة نظام التغذية في المستشفى ذاته، على وجوب ذبح الأضحية بإشراف طبيب بيطري.

ولفتت إلى ضرورة الابتعاد عن تناول لحوم الحيوانات الصغيرة والكبيرة في العمر.

ودعت أقصويلو إلى وجوب تناول لحم الأضحية بعد مرور نحو 24 ساعة من الذبح.

وأضافت أنّ لحم الأضحية يكون قاسيًا خلال الساعات الأولى من عملية الذبح، ويصعّب مهمة جهاز الهضم، في حال تناوله مباشرةً.

الاسم كريمان
الدولة مصر المنصورة

صدق او لا تصدق الاسد أختار أغلى طعام وهو اللحوم أختار قوة الشخصية فاصبح ملك أختار رقة القلب فهو يعفو اذا شاء و يساعد الضعفاء أختار التعفف فهو لا ياكل مع الخدم فمن المعروف أنة يأكل أولا ثم يترك الباقى للغير أختار لنفسة عدة اسماء البعض منها ذكر بالقران مثل قسورة الليث الغدن

2017-09-02

 

مخاوف أمنية تدفع البشمرغة لإغلاق طريق الموصل اربيل

بنك حكومي فرنسي يجازف بتمويل مشاريع في إيران

التزام مصري كامل بتقديم قتلة ريجني للعدالة

تأهب أمني في طرابلس وسط مخاوف من موجة عنف

تصعيد إيراني بحظر الرحلات الجوية مع كردستان العراق

قناعة أممية بوجود فرصة حقيقية لتحقيق الاستقرار في ليبيا

رسائل عسكرية ايرانية على تخوم كردستان العراق قبيل الاستفتاء

العراق يطلب مساعدة الدول النووية لبناء مفاعل جديد

جماعات مسلحة تهدد بإغلاق أكبر حقل نفطي في ليبيا

مقتل ثلاثة من البشمركة جنوب كركوك قبيل الاستفتاء الكردي

لا اتفاق بين بغداد والوفد الكردي على استفتاء الانفصال

حزب الله العراقي يهجّر سكان قرية إلى الصحراء في الأنبار

أسواق كركوك تستعد لحرب عشية الاستفتاء الكردي

عون يبحث مع ماكرون ملف المساعدات العسكرية السعودية

تركيا تلوح برد 'أمني' على استفتاء كردستان العراق

الضغوط تحمل البارزاني لتأجيل مؤتمره الصحفي بشأن الاستفتاء

سلامة يدعو لتشريك مؤيدي القذافي في العملية السياسية بليبيا


 
>>