First Published: 2018-01-06

الأطعمة الغنية بالكولين خلال الحمل تعزز نمو دماغ الأطفال

 

الأسماك واللحوم الحمراء والألبان والبقوليات والمكسرات والخضروات تقوي الذاكرة وتجنب الاشخاص ظهور تغيرات بالمخ ترتبط بمرض العته.

 

ميدل ايست أونلاين

يطور الوظائف الإدراكية

واشنطن - أظهرت دراسة أميركية حديثة أن تناول النساء الحوامل الأطعمة الغنية بمادة "الكولين" المغذية أثناء الحمل، يمكن أن يعزز نمو دماغ الأطفال، ويحافظ على وظائفهم الإدراكية.

الدراسة أجراها باحثون بجامعة كورنيل الأميركية، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية (The FASEB Journal) العلمية.

وكانت دراسة أميركية سابقة اكتشفت أن الأشخاص الذين يتناولون طعاماً غنيا بمادة الكولين يتمتعون بذاكرة قوية ويكونون أقل عرضة لظهور تغيرات بالمخ ترتبط بمرض العته.

وفي الدراسة الجديدة، كان هدف الباحثين، اكتشاف أثر تلك الأطعمة على أدمغة الأجنة.

ودرس الباحثون الفوائد التي تعود على الأطفال، إذا تناولت أمهاتهن الأطعمة الغنية بمادة "الكولين" المغذية يوميًا، بالمقدار الموصى به وهو 450 غرامًا يوميًا خلال فترة الحمل.

وتوجد مادة "الكولين" بكثرة في أطعمة مثل الأسماك واللحوم الحمراء خالية من الدهون والدواجن وصفار البيض والكبدة والألبان والبقوليات والمكسرات والخضروات مثل الملفوف والفجل واللفت والقنبيط والكرنب والجرجير.

وأجرى الفريق دراسته على 26 من الحوامل قسموهن إلي مجموعتين، الأولى تناولت الحد الموصى به من الأطعمة الغنية بالكولين، فيما لم تتناول المجموعة الأخرى المقدار الموصى به من هذه الأطعمة.

ووجد الباحثون أن المجموعة التي تناولت الأطعمة الغنية بالكولين يوميًا خلال الحمل، تعزز لدى أطفالها نمو الدماغ، والوظائف الإدراكية، وسرعة معالجة المعلومات في الذاكرة خلال مرحلة الطفولة، مقارنة بالمجموعة الأخرى.

وأضاف الباحثون أن هذه الأطعمة تعزز أدمغة الأطفال، لأنها غنية بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة المخ مثل فيتامين B12 وحمض الفوليك وفيتامين B6.

 

حفتر ينهي اشاعات حول وضعه الصحي بعودة قريبة لبنغازي

الدوحة تقرّ بتكبد الخطوط القطرية خسائر فادحة بسبب المقاطعة

شيعة العراق يفقدون الثقة بقياداتهم بعد 15 سنة من الحكم

تطبيقة 'السلفي' طريق الحريري لأصوات الناخبين

الكويت تمهل السفير الفلبيني أسبوعا لمغادرة أراضيها

مقتل 30 جهاديا بسيناء خلال أسبوع

الأحزاب الكبرى تصادر حقوق الأقليات بالعراق

منطق الربح يطغى على الحضور الإعلامي للمرشحين في لبنان

لبنان يستعد لجولة ثانية من تراخيص التنقيب عن النفط والغاز

تصرفات حزب الله تغذي العنف السياسي قبيل الانتخابات في لبنان

5 سنوات سجنا لمسؤول مصري سابق نشر معلومات تضر بالجيش

اجتماع الرباط يقرب وجهات النظر بين فرقاء ليبيا

محاكمة 'جهادية' فرنسية للمرة الثانية بالعراق

رياضيون يتسابقون إلى البرلمان في العراق


 
>>