غيروا نمط حياتكم لتتخلصوا من آلام المفاصل

أبوظبي- أكد عدد من الخبراء والأطباء المختصين من المتحدثين في اليوم الثاني من معرض ومؤتمر الصحة العربي المقام حاليا في مركز دبي العالمي للمؤتمرات ضرورة إجراء تغييرات في أنماط حياة السكان لتقليل معدل الإصابات بآلام المفاصلسواء العادية او الحادة والمزمنة.
وخلال حديثه في "مؤتمر الرعاية الأولية" الذي يعد أحد مؤتمرات التعليم الطبي المستمر الـ14 الذي يعقد على مدى أربعة أيام في معرض ومؤتمر الصحة العربي أوضح الدكتور ويليام موريل استشاري جراحة العظام والطب الرياضي في مستشفى "هيلث بوينت" أهمية إجراء تعديلات رئيسية على نمط حياة الأفراد لمواجهة خطر الإصابة بآلام والتهابات المفاصل مع ضرورة الالتزام بممارسة الرياضة بشكل منتظم وتناول الطعام الصحي بكثرة مثل الخضروات والغلال.
وأضاف: "نشهد اليوم في المنطقة مشاكل كثيرة متعلقة بالتمثيل الغذائي مثل مرض السكري من النوع الثاني ونقص كولسترول الدم وارتفاع ضغط الدم والسمنة والتي تأتي نتيجةً لزيادة السعرات الحرارية وانخفاض النشاط البدني".
وأوضح أن السمنة تؤثر بشكل سلبي على مفاصل الجسم وتعد مسببا رئيسيا لآلام المفاصل ومختلف الأعضاء الأخرى.
واعتبر ان المرضى يواجهون عادة ما يسمى متلازمة التمثيل الغذائي أو الأيض الغذائي والتي تدفع الجسم إلى التخلص من كل شيء وتمنع الخلايا من الاستجابة للأنسولين وهو ما يؤثر على قدرة أجهزة الجسم على العمل بشكل طبيعي لتوليد الطاقة التي يحتاجها.
وأضاف الدكتور موريل: "معظم المرضى الذين أقابلهم ليس لديهم أي إصابة أو مشاكل مرضية على المدى الطويل ولكنهم في الوقت نفسه يعانون من زيادة في الوزن وارتفاع في مؤشر كتلة الجسم لأكثر من 35 وهي تشير إلى بداية مرض السمنة والمعاناة منها وفي هذه المرحلة يعاني الجسم من النقص الغذائي والجفاف مع وجود الكثير من الألم وهو ما يؤثر على النوم ويحد من قدرة خلايا الجسم على التجدد".
ووفقا للبحث الذي أجرته "كوليرز إنترناشونال" لمعرض الصحة العربي يوجد في سبع دول في الشرق الأوسط وهي الكويت ومصر والسعودية والبحرين والإمارات والأردن ولبنان أعلى معدلات المصابين بالسمنة بين البالغين على مستوى العالم بنسبة تتراوح بين 27 بالمائة إلى 40 بالمائة من مجموع السكان .
فيما يعاني أكثر من مليار شخص بالغ على مستوى العالم زيادة في الوزن في الوقت الذي يعاني فيه 650 مليون شخص من السمنة المفرطة.
ومن المتوقع أن يشهد معرض ومؤتمر الصحة العربي الذي تنظمه إنفورما ماركيتس  مشاركة ما يزيد على 4250 شركة عارضة من أكثر من 64 دولة واستقطاب أكثر من 55000 زائر.