نهج جديد لعلاج الأمراض النفسية عبر الاستماع العميق للموسيقى

لندن - تظهر الأبحاث أن الموسيقى يمكن أن تؤثر على الدماغ بطريقة مماثلة للمخدر، ويمكن أن يكون لها فوائد صحية عقلية فورية للاكتئاب أو القلق.
وضمن هذه النتيجة طور عالم أعصاب بريطاني طريقة فعالة للاستماع العميق للموسيقى، مصممة لتحسين الصحة العقلية وتعزيز الوعي الذاتي والاسترخاء.
يؤثر الاستماع إلى الموسيقى بشكل عميق على شعورنا بسبب الطريقة التي تؤثر بها الموسيقى على الدماغ، ويمكن أن يحفز الذكريات ويساعد على إطلاق هرمون الإندورفين الذي يعزز السعادة ويساهم في معالجة عواطفنا.
ويتم استخدام مفهوم الاستماع العميق لخلق جو هادئ في بعض المستشفيات والعيادات وحتى الفصول الدراسية، وتم تصميمه ليكون أقوى من الاستماع العادي، لأنه يخلق بيئة صوتية يمكن أن تغير بشكل إيجابي نظرتنا لأنفسنا والعالم.
ووفقا لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية يقول عالم الأعصاب الدكتور مندل كايلين الخبير الرائد في هذا المجال الناشئ: "إن الموسيقى يمكن أن تعمل على الدماغ بطريقة مماثلة للأدوية المخدرة والمهدئة ويمكن أن يكون لها فوائد صحية عقلية إيجابية وفورية، سواء للمرضى الذين يبحثون عن علاج سريري للاكتئاب أو للطلاب الذين يرغبون في تخفيف القلق أو الأشخاص الذين يشعرون بالإحباط".

ويتابع: "نحن ندرس كيف يمكننا الاستفادة من إمكانات الموسيقى في علاج الحالات العصبية والعقلية المستعصية مثل الاكتئاب والقلق، مما يجعل الموسيقى عامل تغيير رئيسي في حياتنا الحالية التي تنطوي على العديد من المشاكل والضغوط النفسية والعقلية".
ويضيف الخبير أنه يمكن أن يضع هذا الأساس لتحسين الصحة العقلية لأن منظورنا وخبراتنا تؤثر على حالتنا الذهنية، وهذا ينطبق على الطريقة التي ندرك بها أنفسنا، والطريقة التي نبني بها معتقداتنا حول ثقتنا وقدرتنا على الحب أو أن نكون محبوبين لعيش حياة مُرضية.
ويؤكد كايلين أن "الموسيقى هي واحدة من أكثر الطرق تأثيرًا لتسهيل هذه التجربة، لأنها تقنية غيرت نسيج مجتمعنا وثقافتنا وطبيعتنا البشرية لقد غيرت أدمغتنا حرفيا".
ووجد بحثه أنه لا توجد علاقة بين فعالية الدواء وشفاء المريض، في حين أن عمق تجربته مع الموسيقى كشفت عن علاقة قوية، وقال رجل عانى من الاكتئاب لمدة 35 عامًا إن الموسيقى قادت أجمل تجربة في حياته.
ويتميز برنامج جلسات الموسيقى العميقة عبر الإنترنت التي يوفرها كايلين للمرضى بأنه يختار الموسيقى المناسبة وفقًا لحالة المريض من مكتبة واسعة من المؤلفات الموسيقية.