First Published: 2018-02-10

السهر يضعف ذاكرة المرأة أكثر من الرجل

 

الحرمان من النوم يؤدي إلى فقدان النساء القدرة على التركيز واستعادة المعلومات والنسيان بشكل واضح.

 

ميدل ايست أونلاين

سهر في الليل وتوتر في النهار

ستوكهولم - وجدت دراسة سويدية جديدة أن المرأة تتأثر بالحرمان من النوم والسهر أكثر من الرجل.

وأجرى علماء في جامعة أوبسالا في السويد تجربة على 24 من الشباب البالغين من الذكور والإناث لدراسة آثار عادات النوم السيئة والسهر.

واختبرت التجربة بحسب موقع دويتشه فيله ذاكرة المشاركين، وكانت النتيجة أن الشبان لم تتأثر ذاكرتهم بفقدان النوم، على عكس الفتيات اللاتي لم يتمكن أغلبهن من استعادة المعلومات مرة أخرى بالإضافة إلى عدم التركيز والتوتر.

وأفاد الخبراء أن قلة النوم من الممكن أن تسبب العديد من المشكلات الصحية بالإضافة إلى الحوادث، حيث أن المحرومين من النوم الكافي هم أكثر عرضة للوقوع في حوادث سيارات بسيطة إلى خطيرة.

فعلى الرغم من أن الدراسات السابقة وفقا لـ"دويتشه فيله" قد لاحظت أيضا أن فقدان النوم يضعف الذاكرة، فمن المهم أن نشير إلى أن الدراسة الحالية استندت إلى حجم عينة صغيرة جدا، لذلك ستكون هناك حاجة إلى دراسات أكبر وأكثر قوة لتأكيد النتائج، كما ذكر الموقع الإلكتروني لـ"نيوزويك".

وأوضحت فريدا رانغتيل، من قسم علم الأعصاب بجامعة أوبسالا، إن نتائج الدراسة تشير إلى أن الرجال والنساء يتأثرون بشكل مختلف، "هذا لا يعني أن الفرق بين الجنسين الذي لوحظ في الدراسة يمكن تعميمه على كل التدابير النفسية أو الجسدية لكيفية تأثرنا بفقدان النوم".

وأشار المعهد الوطني للصحة بالسويد أن عدم الحصول على قسط كاف من النوم، أو النوم لفترات طويلة، يمكن أن يؤثر أيضا على الحالة النفسية ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري.

وينصح الخبراء بالحصول على سبع ساعات على الاقل من النوم في الليل لتفادي أمراض الذاكرة والعيون ومشاكل مزاجية أخرى.

الاسم كريمان
الدولة مصر _المنصورة

صدق أو لا تصدق داومت لسنوات عديدة على حفظ القران وكنت كلما حفظت سورة من السور الكبيرة ازداد الأمل لدى بان أصل الى درجة تعتبر أجادة شبة تامة فى الحفظ أفكر جيدا باعادة حفظ السورة مرة تانية وبالفعل أراجع عليها وكانى احفظها للمرة الاولى طبعا الحفظ اخذ سنوات وسنوات الا أننى ل...

2018-02-14

 

موانئ دبي العالمية تلجأ للتحكيم الدولي في نزاع مع جيبوتي

قرار حظر استيراد مئات السلع يربك السوق الجزائرية

السودان يلجأ لدبلوماسية المعابر بعد خلافات مع دول الجوار

خسائر فادحة في صفوف الإرهابيين بسيناء

الفساد ينخر منظومة الدعم بتونس في انتظار إصلاح تأخر

حادثة بحرية تكشف الحاضنة الإيرانية لإرهابيين بحرينيين

متاهة ترافق جلسات محاكمة المتهمين في اغتيال الحريري

السعودية تتوقع تعافي اقتصادها في 2018

محاولات ارهابية يائسة لتقويض الأمن في بنغازي

قرصان روّع مستخدمي فيسبوك بمصر وراء القضبان

وساطة أميركية مستمرة لا تنزع فتيل التوتر بين لبنان واسرائيل

خطة طموحة لإعادة هيكلة الخطوط التونسية

خطر الإرهاب لايزال يتربص بأمن لبنان واستقراره

السيسي يرى في صفقة الغاز مع إسرائيل هدفا صائبا لمصر

السجن خمس سنوات لنبيل رجب بتهمة الإساءة للبحرين

واشنطن تحذر من خطر الإرهاب الثابت في العراق


 
>>